| 前往瑜珈馆行车路线 |
布吉 -- 爱愉瑜伽馆：
303,371,33,63路公交在松泉山庄
或376,379路公交在松泉公寓下 |
布心 -- 爱愉瑜伽馆：
24,2,24,40,53,59,62,83,203
212,243,376,379,389路公交
注：从布心步行过来约10分钟 |
笋岗/泥岗/八卦岭/八卦路
24/33/63/303/371路公交在松泉山庄或
24/53/62/107/212/243/379路公交在松泉公寓下 |
草埔 -- 爱愉瑜伽馆：
40/62/107/376路公交在松泉公寓
33/63/303/371路公交在松泉山庄 |
东门 -- 爱愉瑜伽馆：
59,203路公交车在松泉公寓下
或82,300B,307,309,368,312
路公交在独树村下从太白路过来 |
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| 查看详情 |
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郭老师 80年开始学习气功.易经.瑜珈，中医针灸按摩和中医心理学 。 获天津中医学院针灸按摩资格证书； 获广州郭建瑜珈导师资格证书；获深圳海文新世纪催眠师资格证书----具有一定的健身养生及教学经验。擅长中医养生保健课程；瑜珈冥想课程----开展的课程《项目》： １中医保健养生功法：《经络疗法》； ２瑜珈冥想； ３能量疗法：接受和发放自然能量调节法；４心理健康咨询；５易经与身心灵健康课程........
Rain，习练瑜伽多年，从喜欢到热爱，从感受到领悟，她已经将瑜伽做为生活的一部分。常与业内人士相互交流、学习，并经过了严格的、系统的瑜伽师资专业培训。之后，专业从事瑜伽的教学和推广......
Lily，擅长瑜伽课：
哈他瑜伽 流瑜伽 私教课 等，对运用瑜伽练习进行美容，控制体重、塑造形体，提升身体素质各方面具有丰富的经验...... |
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| 哈他瑜伽 |
哈他瑜伽通过缓慢、协调的舒展、扭转或弯曲姿势，特有的呼吸方法和冥想，帮助男女性放松紧绷的神经，消除抑郁的情绪，给予自然、坚强、轻松、和谐、愉悦的能量，从而获得深层次的心灵放松，释放所有的压力.... |
| 冥想瑜伽 |
| 冥想是一种意识状态，是与潜意识沟通的途径，对每个人都有好处，冥想时.人的过度思考会镇静下来，并转向内在的世界，就好象充电一样，恢复体能和耐力... |
| 流瑜伽 |
| 流瑜珈的练习可以唤醒内在的能量，点燃内在沉睡的生命能量的火焰，通过汗液排出毒素。当身体热度上升时，毒素燃烧起来并排出身体系统，从而建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想.... |
| 肚皮舞学习内容 |
1. 中东肚皮舞表演班初级课程：学习肚皮舞的基本动作，如，顶胯、点胯、圆胯、斜胯、8字胯；鸭子步、葡萄藤步、埃及步、扭步；西迷及骆驼等等，并串联成简单舞蹈组合学习。 |
| 2. 在学习过程中，表演班学员必须掌握由肚皮舞基本动作创编而成的2个成品舞。 |
| 爱愉瑜伽馆的成立精神便是将瑜伽的科学性广为传播，为国人健康服务，或永葆青春、延缓衰老；或减肥塑身、修养高雅气质；或缓压静心、祛病强身。爱愉瑜伽馆秉乘创建最专业的瑜伽场馆的办馆宗旨，愿我们优质的服务，专业体贴的培训能给你带来更加愉悦的生活！ |
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瑜伽的功效
l、保持和促进系统发挥正常的功能。
2、加强内分泌系统的功能。
3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡。
4、促进血液循环、新陈代谢。
5、瑜珈呼吸法，调整心灵，延长生命力。
6、调整脊椎，增强柔韧性。
7、减肥和保养皮肤。
8、提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静。
9、排除体内毒素。
10、减缓和消除慢性疾病。
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947435896 (rose)
